享受一个人的快乐当下!日作家独老生活的幸福秘方

就算是老年人也想一个人待着
「一个人很寂寞吧!」
活到这把年纪,这句话已经数不清听过多少次了。
其中也有人会很亲切地邀请我:「我们家还有孙子可以玩,要不要过来坐坐?」真的非常感谢大家,但是对我而言,一个人的生活绝对称不上寂寞。
因为很多人都认为老后要和孩子们同居才算幸福,甚至还建立起「独居老人=孤单老人」的公式。
但真的是这样子吗?
我曾经受邀参加过三位丈夫已经先走一步的七十岁女性的聚会,她们现在都轻鬆惬意地享受着一个人的生活,就算有孩子,就算孩子们提出要一起住,她们也都认为趁着还能动的时候,还是一个人比较好。
就连在我的生活周遭,似乎也不是所有的老年人都想和别人一起生活。应该也有人过了人生的颠峰,想一个人安静地生活吧!孙子固然很可爱,但是和精力旺盛的小朋友一起生活还是很累人的。
尤其我和其他人在一起的时候,一向有过于小心翼翼的毛病,与其提心吊胆地去打扰另一个家庭,还不如一个人看电视还比较愉快。
因此,这些好意我只能心领,不会真的去打扰对方。最重要的是,我很喜欢持续了三十年的独居生活,事到如今已经不想再和别人一起生活了。
每个人的价值观都不一样,个性也不同。认为老人——或者是女人就应该这样那样的话,生命不是会处处受限吗?
想要真正的享受就必须「一个人」
无论是旅行还是其他什幺事,真正想做的事,我认为一定要一个人才能完成,这是由我自己的经验所得到的结论。为了和任性的丈夫一起生活,我除了配合他的任性以外,别无他法。
一旦养成习惯,即使是和别人一起旅行,我也总是会配合其他人,不曾自己规划过行程,也不曾对别人拟订的行程提出反对意见。
因为这样的个性,当我想要真正享受旅行的乐趣时,就只能自己一个人去了。要是跟团的话,一整天都得跟其他人在一起,不管是换衣服还是洗澡,就连就寝的时间也必须考虑到对方的步调。光是这样就已经够累人了,在一起的时候还得拚命地找话聊,以免冷场。
如果是一个人旅行的话,完全不需要顾虑到这一点。

倘若看到喜欢的寺庙,可以爱坐多久就坐多久,可以在自己高兴的时间吃自己想吃的食物,累了就回饭店休息。不只是旅行,一个人去做一件事,那种成就感是完全不同的境界。
当然,和志同道合的朋友一起旅行也有它的乐趣。
顺带一提,不管是买东西还是去美术馆,基本上我都是一个人行动。
我认为随时都要有人陪才能採取行动是一件很不自由的事,应该尽情地享受一个人的自由,同时也能和同伴们度过愉快的时光。
现在的我非常喜欢这种与人相处的模式。
一个人离开这世界也不坏
我有个认识了几十年的好朋友,她和我一样,都是一个人生活,也没有小 孩。再加上上了年纪之后偶然搬到这附近,所以也经常来我家玩,我们感情很好。
有一天,她姪女突然打电话给我。
「我去看她的时候,她已经去世了。」
当我听到她突如其来的死讯时,一方面被吓了一大跳,另一方面心里却也 为她感到高兴,虽然这样的念头也许不太好。
因为她生前经常这样说:
「希望能悄悄地死去,不要给任何人造成困扰。」
我想有很多老年人都有同样的希望,然而,没有人知道死亡会在什幺时候、以什幺样的方式降临。而她在这一点上达成了自己的愿望,所以就某个层面来看,可以说是幸福的吧!
一个独居老人,半夜在没有任何人发现的情况下死去是非常有可能发生的事。
就算是这样,也不需要特别悲伤。
只要能从一个人的生活中感受到幸福,又像她那样不希望麻烦任何人的话,一个人悄悄地离开这个世界也不是什幺坏事。
有一个名词叫作「孤独死」。
指的是在没有人照看的情况下一个人死去的意思,但是就算握住家人的手,死的时候还是一个人。说穿了,死亡原本就是一件孤独的事。
因此,我认为不要随着媒体的报导起舞,不要被孤独死这种貌似负面的印象所惑比较好。
二○○九年,女演员大原丽子去世的时候,电视上无不以斗大的标题说这是「豪宅里的孤独死」。
看到这种评论,我简直气坏了。因为她是那幺有成就的人,住在豪宅有什幺不对?而且说不定她是自愿选择一个人的生活。只不过是一个人死在自己家里,就被贴上「孤独」的标籤,实在是令人难以接受。
即使今天还壮得像条牛,也难保不会突然心脏病发作,或者是在外出的时候发生车祸。也有人刚做完健康检查,数字一切正常,第二天却突然死掉了。
正因为人类不晓得下一秒会发生什幺事,所以只能尽全力活在当下。
良好的生活方式与良好的死亡方式呈现正相关,只要能尽心尽力地享受自己的人生,应该就能死得美如秋叶。就算是自己一个人迎接死亡,也不会减损生命的庄严静美。

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